西藏對我們很多人來說是一個心中的向往，人們在空閑的時候都想要去那里走一走，去欣賞一下漂亮的景色，也去感受一下不同的情懷，相信整個人都會得到洗禮。但是當你到了一個高海拔的地區(qū)的話，很可能就會出現(xiàn)高原的反應，這就阻擋了很多人們想要前行的腳步。

其實像是這種高原的反應，他們的出現(xiàn)和每個人的身體素質是由著很大的關聯(lián)的，就比如說有的人們，他走進了一個高海拔的地區(qū)，可能不會出現(xiàn)這種情況，但是有的人當踏進這里一步，就會有著非常明顯的癥狀。

當你進入這樣一個高海拔的地方的話，一定要注意你的活動，不要太過劇烈，而且心情也不要太過于興奮，因為如果有這樣的行為的話，是會讓你缺氧的程度大幅增加的。如果你想要去西藏的話，最好是乘坐火車這種工具，這樣能夠讓你整個人慢慢的適應下來，減少高原反應的發(fā)生。

當你在出發(fā)之前一定要了解一下對于這種反應一些相關的知識，因為只有這樣你才能夠在遇到這種情況的時候，更加從容。而且當你處在一個高原地區(qū)的時候，一定要注意保暖問題，因為在高原上面白天和夜晚溫度的差別還是非常大的，如果不注意保暖的問題，很容易就會產生感冒，而感冒也是一個能夠發(fā)生高原反應的主要原因，所以當你選擇來高原旅行的時候一定要帶好一些相關的藥品，到了關鍵的時候，還可能會救你一命。

出現(xiàn)了比較輕的高原反應，你可以大口的呼吸，以此來緩解一下缺氧的狀況，而且還有一個叫做乙酰脞胺的東西它還能夠緩解你輕度的高原反應。但是如果碰到了重度的反應，那你的嘴和手腳都會產生一個比較麻的感覺，出現(xiàn)這種情況的時候建議你抓緊去一個海拔比較低的地方，這樣是可以讓你全身缺氧的狀況改善的，以此來緩解這種反應。而且像是速效救心丸這種藥物對這種反應也是有著一個比較重要的幫助。

有很多高原的反應是會讓你出現(xiàn)腦水腫又或者是肺水腫這樣的狀況的，而這個時候你一定要選擇及時的去處理一下，必要的時候會直接進行搶救。

隨身攜帶液氧呼吸器等供氧設備，出現(xiàn)高原反應癥狀時，及時吸氧可避免急性高反的發(fā)生，保障生命安全。

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