高原環(huán)境的特點(diǎn)是低壓、低氧、氣候干燥寒冷、風(fēng)速大、太陽輻射線和紫外線照射量增多等。這不僅對(duì)人的生理狀況產(chǎn)生很大的影響，而且還會(huì)引起感覺、記憶、思維判斷、注意力、情緒和人格等心理問題，使心理功能下降，影響高原作業(yè)人員的工作績效。高原環(huán)境下，由于海拔升高，空氣中氧分壓降低，致使吸入氣氧分壓不足，血液在肺內(nèi)得不到充分的氧合，血液中氧分壓下降、血氧含量和血氧飽和度降低，甚至出現(xiàn)低氧血癥，造成缺氧，這是高原環(huán)境對(duì)人體影響最明顯和最嚴(yán)重的因素。在人體組織中，神經(jīng)組織對(duì)內(nèi)外環(huán)境的變化最為敏感。缺氧條件下，腦功能（尤其是學(xué)習(xí)、記憶、思維和情緒情感等高級(jí)腦功能）損害發(fā)生最早，損害程度也比較嚴(yán)重，暴露時(shí)間越長，損害越嚴(yán)重。

一、高原缺氧對(duì)認(rèn)知功能的影響

1、高原缺氧對(duì)感知覺的影響

高原缺氧對(duì)機(jī)體感覺機(jī)能的影響出現(xiàn)較早，其中視覺對(duì)缺氧最為敏感。急性高空缺氧時(shí)，以柱狀細(xì)胞為感受器的夜間視力受影響最為嚴(yán)重，一般自1200m起開始出現(xiàn)障礙，平均每升高600m夜間視力下降約5%，有研究發(fā)現(xiàn)，在4300m以上的高度時(shí)，夜間視力明顯受損，并且這種損害并不因機(jī)體代償反應(yīng)或降低高度而有所改善。聽覺機(jī)能隨著海拔的增加也會(huì)受到影響，大約在5000m附近，高頻范圍的聽力下降，中頻及低頻范圍的聽力（包括語言感受范圍），則在5000m——6000m以上才顯著減退。

2、高原缺氧對(duì)記憶的影響

記憶對(duì)缺氧很敏感，1800——2400m進(jìn)行檢查，可看出記憶力開始受影響。大約5400m，記憶薄弱，已不能同時(shí)記住兩件事。以后，隨著海拔的升高，缺氧程度的加重，表現(xiàn)出不同程度的記憶損害，從記憶下降到完全喪失記憶能力。

3、高原缺氧對(duì)思維的影響  急性高原缺氧嚴(yán)重影響人的思維能力。1500m思維能力開始受損，表現(xiàn)為新近學(xué)會(huì)的復(fù)雜智力活動(dòng)能力受到影響；3000m各方面的思維能力全面下降，判斷力下降尤為明顯，但對(duì)已熟練掌握的任務(wù)仍能完成；4000m書寫字跡拙劣、造句生硬、語法錯(cuò)誤，然而卻認(rèn)定自己沒有錯(cuò)，錯(cuò)的是別人；5000m思維受損已達(dá)明顯程度，判斷力尤為拙劣，做錯(cuò)了事情也不會(huì)察覺，反而覺得好，自認(rèn)為可以征服世界；6000m意識(shí)雖然存在，但機(jī)體實(shí)際上已處于失能狀態(tài)，判斷出現(xiàn)明顯錯(cuò)誤；7000m由于肺泡氣氧分壓在數(shù)分鐘內(nèi)降至臨界水平，相當(dāng)一部分人可在無明顯癥狀的情況下突然喪失意識(shí)，但少數(shù)人仍可堅(jiān)持一段時(shí)間。

4、高原缺氧對(duì)注意力的影響  急性高原缺氧時(shí)注意能力明顯減退。大約5000m注意轉(zhuǎn)移和分配能力明顯減弱，注意難于從一項(xiàng)活動(dòng)很快轉(zhuǎn)向另一項(xiàng)活動(dòng)，往往不能同時(shí)做好幾件事情。隨著海拔的上升，缺氧程度加重，注意的范圍變得越來越狹窄，往往只能看到前方的事物，而對(duì)左右兩側(cè)的東西卻看不到，注意不到方向。

二、高原缺氧對(duì)情緒情感的影響

情緒情感狀態(tài)和喚醒水平對(duì)人的身心健康和活動(dòng)效率有重要影響。人的情緒情感由邊緣系統(tǒng)產(chǎn)生，受大腦皮層的調(diào)控。高原缺氧對(duì)中樞的影響是越高級(jí)的部位影響越早，所以缺氧時(shí)首先麻痹皮層功能，使情緒情感失去皮層的正常調(diào)節(jié)，從而發(fā)生程度不同的情緒紊亂，直至情感障礙。

三、高原缺氧對(duì)心理運(yùn)動(dòng)能力的影響  高原缺氧對(duì)心理運(yùn)動(dòng)能力的影響隨海拔的升高而加深。研究發(fā)現(xiàn)，隨海拔的升高，缺氧對(duì)心理運(yùn)動(dòng)能力的影響日益明顯，平時(shí)已熟練掌握的精細(xì)技術(shù)動(dòng)作，在3000——3500m即開始變得有些笨拙，甚至出現(xiàn)手指顫抖及前后擺動(dòng)，常常須加倍小心才能做好平日已熟練的技術(shù)操作。

四、高原缺氧環(huán)境下心理功能的防護(hù)  高原的特殊環(huán)境特點(diǎn)對(duì)機(jī)體的生理心理健康和活動(dòng)效率產(chǎn)生明顯影響。我國高原地域廣闊，而且有著重要的軍事戰(zhàn)略地位。因此，研究高原缺氧環(huán)境人員心理健康的預(yù)防和對(duì)抗措施有著極其重要的意義。

1、供氧

高原環(huán)境大氣壓力降低導(dǎo)致的氧氣壓下降，是高原環(huán)境影響心理環(huán)境的最主要因素。因此，如何降低缺氧環(huán)境給軀體和心理造成的不利影響是高原環(huán)境下心理功能防護(hù)的重點(diǎn)。對(duì)抗缺氧的最好辦法就是供氧。

2、對(duì)缺氧環(huán)境的習(xí)服

人體對(duì)缺氧有一個(gè)適應(yīng)過程，一般需要1——3個(gè)月，而且與海拔有關(guān)。通過機(jī)體對(duì)缺氧環(huán)境的習(xí)服來逐步適應(yīng)低氧環(huán)境。此外，提倡“高爬低睡”這種穿梭往復(fù)漸進(jìn)上升的行進(jìn)方式也能使機(jī)體有效的適應(yīng)缺氧環(huán)境。另外，在地面低壓倉模擬高原低氧環(huán)境，對(duì)要進(jìn)入高原的人員進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，也能對(duì)抗缺氧機(jī)體的影響。

3、加強(qiáng)心理運(yùn)動(dòng)能力的訓(xùn)練

要對(duì)抗高原缺氧對(duì)心理運(yùn)動(dòng)能力的影響，除以上方法外，進(jìn)行心理運(yùn)動(dòng)能力的訓(xùn)練不失為一種有效的方法。平時(shí)加強(qiáng)對(duì)重要運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練，使之不斷強(qiáng)化，在腦中形成運(yùn)動(dòng)定型，達(dá)到自動(dòng)化的狀態(tài)，降低對(duì)智力活動(dòng)的要求，這樣，作業(yè)人員在缺氧條件下，也能熟練操作，不致嚴(yán)重影響作業(yè)效率。

4、開展心理健康教育和心理訓(xùn)練

對(duì)由于社會(huì)環(huán)境剝奪等造成的心理障礙，開展心理咨詢的心理治療工作，也是非常重要的。心理訓(xùn)練可對(duì)高原缺氧造成的心理功能下降有一定預(yù)防作用，其他手段，如認(rèn)知治療、行為療法、精神分析和支持療法等心理治療技術(shù)以及心理咨詢對(duì)高原環(huán)境所造成的心理問題都能起到一定作用。