人體短時(shí)間缺氧會(huì)引起體感不適，長(zhǎng)時(shí)間的缺氧會(huì)引起組織病變。造成人體缺氧的原因可以分為3點(diǎn)即攝入障礙型缺氧、輸送障礙型缺氧和過度消耗型缺氧。

1）攝入障礙：

哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病是最典型的攝入障礙引起的缺氧病例，在發(fā)病時(shí)會(huì)嚴(yán)重影響生活學(xué)習(xí)和工作。在此之外，缺氧環(huán)境如空氣不流通的地下室、冬天不換氣的室內(nèi)空間是外界因素引起的攝入障礙。

而駝背、含胸等不良的姿勢(shì)使得呼吸時(shí)肺部不能充分舒展而引起缺氧，這是因?yàn)榉瓮�氣量不足引起氧氣的攝入障礙。

2）輸送障礙：

氧氣主要是通過我們的血液來輸送到全身各處的。所以如果我們的血液輸送出現(xiàn)障礙就會(huì)引起人體組織缺氧，而人體組織缺氧的結(jié)果就是發(fā)生病變。

下面列舉幾個(gè)輸送障礙的例子：

冠心病：是指因狹窄性冠狀動(dòng)脈疾病而引起的心肌缺氧（供血不足）所造成的缺血性心臟病。

動(dòng)脈粥樣硬化：動(dòng)脈管壁增厚、變硬，管腔縮小的退行性和增生性病變的總稱，血管內(nèi)腔變細(xì)變窄自然會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢，從而引起組織缺氧，導(dǎo)致病變和壞死。

腦血管�。耗X血管栓塞等原因造成腦組織缺氧和其他必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致組織病變壞死。

貧血：血液中負(fù)責(zé)運(yùn)送氧氣的紅血球的數(shù)量或紅血球中血紅蛋白的含量不足，而導(dǎo)致氧輸送障礙。

3）過度消耗：

最長(zhǎng)見的就是用腦過度的人，長(zhǎng)時(shí)間過度使用大腦會(huì)造成大腦缺氧，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作效率降低、反應(yīng)遲緩、夜間睡眠障礙等結(jié)果。

另外，乳酸是導(dǎo)致人體感覺酸軟、疲憊的原因。而乳酸是在氧供應(yīng)不足的條件下，組織進(jìn)行無氧酵解的產(chǎn)物。

這三種導(dǎo)致人體缺氧的原因并不是獨(dú)立存在的，有時(shí)會(huì)有同時(shí)發(fā)生的時(shí)候，這時(shí)候人體會(huì)有明顯的缺氧癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)�引起生命危險(xiǎn)。

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